產后發(fā)汗的好處是有很多的，通過發(fā)汗，是能夠幫助產后女性的身體盡快的恢復的，因為是能夠提高身體對于鈣元素、維生素以及蛋白質等營養(yǎng)的吸收的，同時還能夠增強體質，能夠幫助預防因為生產導致的一些骨質疏松、腰酸背痛等的疾病，還能夠幫助預防頭暈頭痛等的疾病，因此是有好處的，但是在進行發(fā)汗的時候要注意避免著涼，要注意身體的保暖，日常要注意多休息。