患有高度近視眼的人首先日常生活中要注意用眼的習慣，要養成良好的用眼習慣避免在燈光昏暗或者照明條件不好的情況下進行工作，也不要在路上或者公交車之類的地方看書，容易對眼睛造成損傷，同時要合理的安排自己的作息時間，保證睡眠時間都足夠，此外飲食要多吃一些具有明目效果的東西，多吃一些苦瓜蛇膽之類的東西，同時也要注意多喝一些白開水或者果汁，補充人體所需的足夠水分。