像你這樣的情況，會有很多人出現。要知道，本來是在運動的時候，就會有許多意外發生。而根據你的描述，你沒有受過傷，只是把手擦破了皮。此時你首先要做的就是消炎、殺毒，你可以拿點碘酒涂一下，這樣的殺菌、消炎效果還是很好的。之后，你也可以弄點消炎片碾碎后均勻涂抹在傷口表面，一般兩天后就會好的。