更年期就是女性的身體出現(xiàn)了內(nèi)分泌失調(diào)的問題，所以這個時候出現(xiàn)了很多問題是比較正常的，這是因為女性的雌激素水平下降造成的，而且是說明女性的身體是比較虛弱的，所以現(xiàn)在是需要通過調(diào)節(jié)女性的體質(zhì)來緩解出汗的問題，也要注意適當?shù)倪M行一些身體鍛煉，這樣可以幫助女性恢復(fù)陽氣，以及飲食上面也要注意多吃一些可以滋陰的食物。