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月經不干凈該怎么辦才好?

關鍵詞:月經不干凈怎么解決如何處理解決方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 女性偶爾出現月經不規律是正常的現象,這是一種內分泌,短期內會出現絮亂的表現,后期會自行調整恢復,但如果長期出現月經不調的現象,可以采取以下兩種方法進行緩解。首先,生活中要注意不要碰冷水,不要吃辛辣刺激的食物。多吃一些含鈣和蛋白質高的食物,補充身體所需的營養。二、積極運動,運動可治百病,對于女性月經不調,也可以很好的起到調理作用。

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