牙齦腫痛是因為自身吃了一些過冷或者過熱的食物，經常的吃一些過冷或者過熱的食物就很容易導致牙齦出現一些腫脹腫痛的情況，之后如果平時晚上睡覺的時候吃一些甜膩的東西的話也會導致牙齦出現一些問題，所以每天晚上要養成良好的習慣，要注意早晚刷牙，這樣可以有效地幫助口腔清潔，緩解口腔和牙齦的病癥，之后牙齦脹痛的話可以選擇吃一些具有消炎效果的藥物，
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