平時我的身體還是不錯的，可是這幾天一直感覺沒有力氣的，醫(yī)生說是有點營養(yǎng)不良的樣子，聽說吃牛排可以緩解，但是里面的黑胡椒汁怎么做呢？
大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
牛排里面的黑胡椒汁，是用來提升牛排的口味，增加肉味和成熟度的。黑胡椒汁制作方法比較簡單，牛排中的主要營養(yǎng)物質(zhì)還是來自牛肉，牛肉中的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，主要含有大量的蛋白質(zhì)物質(zhì)，也含有較多的鐵元素，能有效地補充身體的需要，平時還可以直接增強身體抵抗力，補充身體所需的能量。平時吃五分熟的牛肉營養(yǎng)最豐富。