如果堅持每次刷牙的時候都要使用一些細鹽，對于緩解自己牙齒比較黃的問題是非常有效的，或者使用草莓嚼碎后敷在自己的牙齒上，對于清除牙齒上的黃斑也有比較好的作用。需要注意的是自己平時的時候也是不能吃太多容易著色的食物，說經常喝咖啡，這樣會使自己的牙齒變黃，還可以定期去醫院洗牙。