雞蛋里面的營養成分是非常豐富的，而且吃法也是多種多樣的，讓小孩子每天吃一個雞蛋可以很好的幫助身體的發育，而且沖雞蛋也叫做雞蛋茶，可以很好的起到清熱的效果，我說小孩喉嚨不舒服喝一次雞蛋水也會好很多，而且用沖雞蛋的方法來做，里面的蛋白質會有所松懈，更容易被人體消化和吸收，所以在小孩5個多月的時候沖雞蛋水是非常有營養的，直接吃雞蛋可能會導致孩子不好消化，但是做雞蛋水就不會不好消化了。