腿扭筋之后首先一定要及時(shí)的去休息，最好去醫(yī)院檢查拍片看看，是否是有骨折的傾向。如果說(shuō)沒(méi)有骨折的話，還是非常有可能軟組織傷的。扭傷之后，在前3天要冷敷，然后三天后就可以開(kāi)始熱敷了。然后在醫(yī)生專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)下，可以口服一點(diǎn)三七傷藥片，或者是使用一些云南白藥氣霧劑，效果都是非常好的。平時(shí)一定要多注意休息，需要比較長(zhǎng)的時(shí)間才能夠恢復(fù)正常的。恢復(fù)之后，也一定要注意身體，防止自己再次受傷。
答
小編解答
小編的建議僅供參考
猜你喜歡
相關(guān)問(wèn)答
-
問(wèn) 腰部肌肉拉傷應(yīng)該怎么辦才能恢復(fù)快呢？
當(dāng)剛剛出現(xiàn)拉傷的時(shí)候，先進(jìn)行冷處理比較好，也就是用毛巾包著冰塊進(jìn)行冷敷，可以減少腫脹的感覺(jué)。疼痛難忍的時(shí)候，可以服用游戲誒止疼藥來(lái)緩解。當(dāng)?shù)?4小時(shí)到48小時(shí)的
-
問(wèn) 請(qǐng)問(wèn)小腿肚子肌肉拉傷了應(yīng)該怎么治療？
小腿肚子肌肉拉傷后要多注意休息，平時(shí)可以用大盆子加滿熱水泡腳，等肌肉松弛后再給小腿肚子做按摩，也可以適當(dāng)加些艾葉，既能暖腳暖宮，又能補(bǔ)氣，或者多泡個(gè)熱水澡，既能
-
問(wèn) 膝關(guān)節(jié)肌肉拉傷怎么處理？
遇到肌肉拉傷的情況，你一定不要再跑步了，如果忽視拉傷的嚴(yán)重性的話，可能會(huì)導(dǎo)致拉傷的程度更加的嚴(yán)重，導(dǎo)致不可挽回的后果。所以這時(shí)候你應(yīng)該要注意休息，減少自己的運(yùn)動(dòng)
-
問(wèn) 小腿肌肉拉傷恢復(fù)時(shí)間是多長(zhǎng)？
小腿的肌肉拉傷多出現(xiàn)在跑步的人身上，大多都是過(guò)度使用導(dǎo)致的結(jié)果。一般不是特別嚴(yán)重的話，一個(gè)月之內(nèi)就可以恢復(fù)的。但是前提是這一個(gè)月中要嚴(yán)格按照醫(yī)生要求進(jìn)行復(fù)建。首
-
問(wèn) 腰部肌肉拉傷，拉傷癥狀，怎樣治療？
腰部肌肉拉傷，也就是常說(shuō)的閃腰，如果一次不治好，下次還會(huì)犯的，走路不能大步走，更要有人扶護(hù)，在拉傷的部位先用白酒，用開(kāi)水熱熱敷，用棉球不停地擦洗，直到拉傷部位發(fā)
-
問(wèn) 腰部肌肉拉傷了到底應(yīng)該怎么快速恢復(fù)啊？
一般情況下，腰部肌肉拉傷了是比較疼痛的，所以如果想要恢復(fù)的好，恢復(fù)的快，首先就必須要悉心休養(yǎng)了。避免腰部再用力，另外還得去醫(yī)院開(kāi)一些傷痛的藥膏，早晚貼，也會(huì)有效
相關(guān)文章
- 40以后要警惕三種疼2418閱讀
- 背部肌肉拉傷怎么辦13594閱讀
- 肌肉拉傷癥狀14982閱讀
- 心口疼是怎么回事9783閱讀
- 大腿內(nèi)側(cè)肌肉拉傷的癥狀3624閱讀
- 腹部肌肉拉傷的原因有哪些6846閱讀
- 肱三頭肌拉傷應(yīng)該怎么辦呢9545閱讀
- 肌肉拉傷怎么辦17951閱讀
- 肌肉拉傷吃什么？6308閱讀
- 預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷10606閱讀
- 胳膊肌肉拉傷的原因5144閱讀
- 肌肉拉傷飲食上需要注意哪些問(wèn)題17375閱讀
- 腓骨長(zhǎng)短肌拉傷該如何治療5984閱讀
- 肌肉酸痛19143閱讀
營(yíng)養(yǎng)師問(wèn)答
-
問(wèn) 月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對(duì)于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問(wèn)題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
-
問(wèn) 脾栓塞可以有效期幾年
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺(jué)得自己渾身沒(méi)有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
-
問(wèn) 怎么才能減肥不反彈？
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
-
問(wèn) 黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎
我最近經(jīng)常聽(tīng)人說(shuō)喝咖啡能幫助減肥，我平時(shí)上班為了提神我每天都會(huì)黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
-
問(wèn) 經(jīng)常吃豬油好嗎
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油，媽說(shuō)這是豬油炒菜很好吃，可是我覺(jué)得吃豬油對(duì)身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
-
問(wèn) 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過(guò)一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場(chǎng)上買(mǎi)了一些新鮮的田螺回來(lái)，可是又擔(dān)心做不好會(huì)有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？
熱門(mén)問(wèn)題
- 女人什么時(shí)刻最希望被插入？1900
- 便秘怎么辦14000
- 揭秘日本女人的性愛(ài)技巧13222
- 瞬間女人什么感覺(jué)？7828
- 男人吃六種食物永遠(yuǎn)“雄起”8732
- 女人身體8個(gè)部位越丑越健康17369
- 精液對(duì)女人的11個(gè)好處12688
- 口交你不可不知的五大事實(shí)6492
- 如何從女人的腿型看出是不是處女呢5480
- ?10種私密催情食物 堪比春藥7532