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檸檬片冰糖泡水的功效有哪些?

關(guān)鍵詞:冰糖泡水作用益處營養(yǎng)價值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最經(jīng)在工作上的壓力比較大,再加上很多時候我的睡眠質(zhì)量都不是很好,所以最近我總是覺得我的身體很虛,我聽朋友說檸檬片冰糖泡水對改善身體狀況有效果,所以我想問一下它具體的功效是什么?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    檸檬片是大家都知道的富含維生素c的水果,當(dāng)它與冰糖結(jié)合時,其營養(yǎng)價值就更高了。用干檸檬片泡水喝也可以美白。把檸檬片弄干,只會蒸發(fā)其中的水分和少量的成分,而留下的還是大多數(shù),否則還會用干檸檬片泡水干嗎?不過,干檸檬片泡水喝的美白效果不如新鮮檸檬片。干檸檬片的營養(yǎng)成分還是比新鮮的稍差一些,而且吸收也不如新鮮的好。至于減肥,檸檬水可以解渴和沖淡想吃東西的欲望,因此可以有效地抑制不適當(dāng)?shù)娘嬍常偌由厦刻炜偣?5分鐘的運動,據(jù)說效果會非常顯著。做法如下:一升水加上幾片檸檬,放入冰箱。這種減肥方法是每天喝至少三升檸檬水,不需要特別節(jié)食或禁食,但必須隨時補充檸檬水。

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