我有同事從西藏回來，帶了西藏特產藏紅花，他說藏紅花泡水喝，對身體很好，我沒有喝過藏紅花，想知道藏紅花泡水的比例如何？

藏紅花泡水一般需要一到三克，藏紅花是一種較為貴重的中草藥，它在市面上銷售的真假難辨，如果是真的藏紅花，對身體是不錯的。藏紅花的主要營養在于其富含的藏紅花酸和藏紅花酸的衍生物。藏紅花內所含的營養成分幾乎沒有任何的副作用，所以適合長期飲用。但是如果您是女性，不建議您在月經期間飲用。平時飲用藏紅花，可以美麗容顏，增強身體的抗性。