女兒平時(shí)就喜歡吃一些零食，但是因?yàn)閷W(xué)習(xí)緊張，白天都沒有時(shí)間吃，所以只能是在晚上睡前吃一些。請(qǐng)問，如果在睡前吃梨好不好呢？

晚上是人們休息的時(shí)間，人們需要有充足的睡眠，而且腸胃等各個(gè)臟器也需要多多的休息。所以一般在睡前是不能吃東西的，這樣就會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，對(duì)身體健康不利。而梨比較涼，而且含水也比較多，在睡前如果吃梨，就會(huì)導(dǎo)致腸胃因寒涼的食物導(dǎo)致不適，而且還因?yàn)閿z取的水分比較多，導(dǎo)致腎臟的負(fù)擔(dān)加重，可能會(huì)有眼睛腫的情況發(fā)生。梨含有較多的水分，如果在睡前吃，還會(huì)危及到牙齒，所以盡量避免在睡前吃梨等水果。