前兩天閨密送給我兩盒燕窩，我平常一般不太吃這些補品所以也不太懂，閨蜜說用百合燉著吃效果不錯，所以我想問一下百合燉燕窩功效有哪些？

吃百合燉燕窩能夠幫助人體滋陰，對于潤燥有很好的作用，能夠增加人的精氣，補充氣血有很好的功效，對于肺部陰虛產生的潮熱有很好的預防和治療的功效，建議多吃。此外，多吃一些百合燉燕窩能夠幫助人體改善體質，增強自身的抵抗力和免疫力，調節神經系統的平衡和穩定，對平時盜汗，多夢有很好的改善作用，同時對干咳有不錯的治療效果。所以夏天吃一些是沒壞處的。