懷孕以后經(jīng)常出現(xiàn)小腿抽筋的癥狀,醫(yī)生說是缺鈣,所以我就一直在吃鈣片,我想知道吃了鈣片之后可以吃香蕉嗎?
鈣元素是人體不能缺乏的微量元素,而且女性在懷孕之后需要比平時更多的鈣元素,因此在妊娠期一定要注意鈣元素的補(bǔ)充,補(bǔ)鈣最常見的方法就是吃鈣片,吃鈣片的時候是可以吃香蕉的,但是并不是所有的事我都能和鈣片一起吃。比如說菠菜和竹筍不能和鈣片一起吃,因為它們富含草酸,吃了會影響鈣的吸收;除此之外,在吃鈣片期間也不能喝碳酸飲料,因為碳酸飲料中的磷會降低鈣元素。