劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！芝麻不是發(fā)物，可以吃。芝麻富含不飽和脂肪酸，但是吃多了也會導致脂肪攝入過量，增加能量的攝入，導致能量累積，每天最多半把就可以了。