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早餐吃地瓜好嗎

他腐朽年華* 問:

我是一個上班族,最近家里的親戚帶過來很多地瓜,我們全家也都喜歡吃,我早晨都會煮一些吃,這樣不僅好吃還比較方便,我想了解下早餐吃地瓜好嗎?

2016-11-01 早餐 地瓜
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

你好,紅薯屬于富含粗纖維的食物,如果長期吃不利于營養的均衡,早餐應該多樣,要有粗纖維的也要有高蛋白的。

2016-11-02

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