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懷孕八個月的女性吃什么水果好

焚心劫 問:

我是一個女性,現在懷孕八個月了,越是臨近預產期我越緊張,平時飲食我也特別注意,總是擔心寶寶會出現早產的現象,我想了解一下懷孕八個月吃什么水果好呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!蘋果、獼猴桃、火龍果都可以吃。可以喝點鯽魚湯,補充優質蛋白和不飽和脂肪酸。孕婦要保證每天都有蔬菜水果的攝入,補充葉酸,可以吃點富含優質蛋白的雞蛋和豆類,每天吃點富含鐵的紅肉,多吃深色的蔬菜,菌類食物,適當補充益生菌。

2017-08-10

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