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晚上睡前喝水對身體好嗎

國民逗比 問:

最近天氣特別的熱,我每天都出很多的汗,所以總是感覺口渴,每天晚上睡覺前我都會喝很多的水,都說晚上睡覺前喝水不好,可是我不喝水就特別的渴,我想知道晚上睡前喝水好嗎?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!睡前可以少量喝水,可以預防夜間血黏稠,保護心血管,但是如果大量喝水,會影響睡眠,甚至水腫。

2017-08-13

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