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睡前喝水對身體好嗎

一半╮眼線 問:

我媽媽總說一天至少要喝八杯水嗎,這樣子對身體才特別健康還可以排毒,可是我喜歡晚上喝水,睡前喝水對身體好嗎?

2017-08-26 睡前喝水
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!睡前可以少量喝水,可以預防夜間血黏稠,保護心血管,但是如果大量喝水,會影響睡眠,甚至水腫。

2017-08-26

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