劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！可以的，經常跑步對減少腹部脂肪有一頂作用。同時還需要注意自己每天的飲食，少吃高熱量油膩的食物，少喝最好不喝啤酒。消耗能量＞攝入能量。