葡萄柚怎么吃減肥效果好呢
“我最近聽人說葡萄柚能夠幫助減肥，我想試試，畢竟它不像減肥藥一樣對(duì)身體有那么多的副作用，可是我買了些葡萄柚，不知道怎么吃減肥效果好，我想知道葡萄柚要怎么吃才能夠減肥呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！葡萄柚含有膳食纖維和維生素C以及水分，可以幫助減肥，同時(shí)還建議多吃些蔬菜，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，每天要有半小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)，增加能量的消耗！
2017-09-27