绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

足球運動比慢跑更健身

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-08-02 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

下面是專家給我們的一些建議,大家要仔細閱讀一下,

足球運動

到底好在哪里?

專家常說,運動有益身心。然而哪種運動最有效?丹麥一項研究顯示,踢球比慢跑更有益健康。

運動醫(yī)學研究員克魯斯特普與哥本哈根大學運動學院及其附屬醫(yī)院的專家共同研究。他們把28名非運動員平均分成兩組,一組每周踢球2~3次,另一組每周慢跑2~3次,兩組都持續(xù)3個月。

研究員發(fā)現(xiàn),踢球平均減少3.5公斤脂肪及增加2公斤肌肉質(zhì)量,而慢跑者則平均只減少2公斤脂肪,肌肉質(zhì)量沒有任何增加。

另外,足球員的其他體格表現(xiàn)也比慢跑者要好??唆斕仄战忉寖烧叩牟町悤r說,足球員經(jīng)常改變運動速度,有時慢跑,有時狂奔,比慢跑者更易投入運動。

所以大家可以多參加

足球運動

,支持一下中國足球運動。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 国产精品内射久久久久欢欢 | 中文字幕成人在线观看 | 国产亚洲精品看片在线观看 | 毛茸茸womansex | 最近中文字幕在线中文视频 | 国产三区在线成人AV | 99视频在线免费 | 国产激情精品久久久久久碰 | 欧美wwwvideos在线观看 | 人妻天天爽夜夜爽三区麻豆A片 | 国产69精品久久久久乱码 | 人妖欧美一区二区三区四区 | 5G在线观看免费年龄确认 | 亚洲人成人77777在线播放 | 亚洲AV无码乱码在线观看浪潮 | 一本道本线中文无码 | 色欲久久综合亚洲精品蜜桃 | 日日天干夜夜狠狠爱 | 神马影院午夜伦理限级 | 巨胸美乳中文在线观看 | 日本高清免费一本视频在线观看 | 亚洲精品蜜桃AV久久久 | 国产亚洲精品久久久久久禁果TV | 日韩一区精品视频一区二区 | 不卡的在线AV网站 | 在线播放av欧美无码碰 | 猛烈抽插H1V1 | 亚洲伊人精品综合在合线 | 国产h视频在线观看网站免费 | 狠狠色综合久久丁香婷婷 | 黄色三级视频网站 | 2012中文字幕手机在线 | 亚洲免费国产 | 熟女理发厅| 中俄两军在日本海等上空战略巡航 | 拔擦拔擦8X永久华人免费播放器 | 夜夜国产亚洲视频香蕉 | 日本美国群交P片内射捆绑 日本毛片久久国产精品 | 韩国伦理片2018在线播放免费观看 | 国产精品女上位在线观看 | 欧美牲交视频免费观看K8经典 |