家樓下新開了一個早餐店，這幾天早上幾乎都是去早餐店吃的，比較節約時間，也比較方便。早餐店的老板看起來比較胖，知道我是營養師以后便開始和我聊天，我看他的體型本以為他會咨詢我一些高血壓的問題，沒想到他問我的竟然是低血壓。高血壓一直是困擾大多數人的慢性疾病，很多人為高血壓犯愁，低血壓卻很少有人在意。很多人也認為低血壓不是什么疾病，是不需要治療的。低血壓究竟需不需要治療呢？

1. 怎樣算是低血壓？

     血壓有適當的范圍，正常的血壓是低壓（舒張壓）在60~90，高壓（收縮壓）在90~140，如果血壓低于90/60毫米汞柱，就屬于低血壓了。患有高血壓會讓人頭腦發暈，患有低血壓也是會導致出現頭腦發暈的。還有的人平時血壓正常，但早起猛地跳下床或飽餐一頓之后頭暈眼花。

2. 低血壓有什么癥狀？

患有低血壓的人一般會出現頭暈、乏力，沒有精神，平時會經常出現疲憊。特別是在蹲下以后再站起來的一瞬間以及早上起床的時候，這個時候頭暈的情況會比較明顯。低血壓嚴重還會導致影響記憶力，面色蒼白、身體發冷、出虛汗等癥狀。平時在出現外傷或者大出血以后以及高血壓患者服用降壓藥以后，都是可能會出現血壓降低的癥狀的。

3. 低血壓是否需要治療？

     一般來說，如果是不嚴重的慢性低血壓是不需要治療的。對于慢性的低血壓，現在還沒有什么科學數據可以表明低血壓會引起什么心血管疾病，主要還是高血壓比較危險。但是反過來，如果是患有心血管疾病的人有低血壓的癥狀，那就需要重視起來的，一定要及時采取措施治療。嚴重的心血管疾病是可能會導致出現影響血壓、血壓降低、甚至是會危及生命的。也就是說，如果是單純的低血壓不需要特殊治療，如果本身患有心血管疾病，建議治療。

      另外，有些人身體體重過輕的，也是會導致出現低血壓的。這類人群平時要注意飲食營養均衡，三餐定時定量，也可以每天進行兩次加餐。生活中要避免出現突然性的動作變化，例如蹲下以后起來的動作過猛，早上起床太倉促，就站或者久坐，上廁所時間太長等。血壓如果只是比正常值稍微低一點是不用擔心的，主要在于生活方式健康就好了，飲食結構合理，每天適量運動。

溫馨提示：

請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。

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