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只有肥胖人群才會得脂肪肝嗎?瘦人也很危險哦!

    單位組織機體體檢,一大半的同時檢查都有脂肪肝,這一大半人幾乎都是肥胖人群,也難怪肝臟的脂肪比較多。脂肪肝是現在很普遍的一種疾病,但是初期發現的時候并不是什么大病,如果在生活中多注意是可以康復的,也不需要吃藥治療。每一個胖子幾乎都存在脂肪肝的現象,但是瘦人就安全了?有些人看著確實很瘦,但是也可能存在脂肪肝的危險哦!



1. 脂肪肝是什么樣的疾病?
    人們認為脂肪肝就是肝臟被脂肪包裹起來了,這也沒錯,不過只是其一,大多數理解,脂肪肝就是脂肪把肝臟給包住了導致的,其實脂肪肝不僅僅只是這一種情況,有的情況下,脂肪不僅僅在外面,肝臟里面也是有的,會逐漸使肝臟功能下降。脂肪肝的產生不僅僅是因為油脂的攝入過多導致的,而是熱量多了。即便不吃肉、不吃油,熱量太多的情況下也會產生。中國人吃東西很怕浪費,身體對待能量也是,多余的熱量一點不浪費,都會儲存下來,別的地方沒有空間了,就會藏在肝臟里面了。
脂肪肝和正常肝臟有很大區別,正常肝臟看起來有棱角,而脂肪肝圓柔不銳利,有很多脂肪,體積很大,B超有回聲。
脂肪肝的原因有這些:①肥胖、向心性肥胖;②長期喝酒、酗酒,由酒精導致的肝損傷,第一步就是脂肪肝;③一些藥物,例如降脂藥等。



2. 瘦子也得脂肪肝
    脂肪肝不是肥胖者的專利,瘦子也是會得的,一些瘦子是長期營養不良造成的。特別是那些想讓自己瘦的快而節食減肥,營養不良的人,這類人也是脂肪肝的高危人群。由于平時經常節食,導致身體的熱量不足。肝臟的功能之一就是生產脂肪,當熱量不夠時,肝臟就會自主的生產脂肪,并且旺盛的去生產,希望以此改變營養不良的狀態,提供機體能量。但由于一下子沒收住,分泌了太多的脂肪了,導致脂肪滴的外露,從而出現了脂肪肝。
3. 如何預防脂肪肝
     其實預防脂肪肝并不難,關鍵在于飲食和生活習慣。規律生活,健康飲食;吃動兩平衡,避免體重過胖或者過瘦!脂肪肝不是肥胖者的專利,瘦人也要警惕。


    所以,不僅僅是肥胖人群要注意生活習慣,避免出現脂肪肝,同時瘦人也是應該在飲食中多注意的,避免出現營養不良。良好的生活習慣讓人們向遠離脂肪肝的方向邁進!讓脂肪肝離我們原來越遠!

溫馨提示:

請不要迷信專家,專家說的對不對,是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的,而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家,因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做,而且指南的制定首先要參照專家的意見。

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