茯苓這種中藥想必我們都不會陌生，因為在配制很多中藥制劑的時候都需要使用到茯苓，并且由于它的加工制作以及采摘相對來說比較簡單，所以在中藥領域也發揮出來了它極大的藥用價值。但是對于很多使用茯苓的人而言，由于錯誤的加工制作方式，所以往往茯苓的藥用價值不能夠很好的發揮出來，那茯苓這種中藥應該怎樣使用才能夠讓它的藥效得以更好的發揮呢？今天我們就一起來看一看茯苓的使用方法。

既然茯苓是一味中藥，那么就肯定有作為傳統的中藥的服用方式，所以我們大家就應該用茯苓來煎水喝。茯苓在中醫學領域有著健脾寧心，促進消化和安神的作用，所以說大家可以根據自己的需求選擇搭配一些其他的中藥，然后用砂鍋小火慢慢的熬一段時間。一般情況下一天使用10~12克的茯苓就可以了，每日堅持服用可以改善身體的癥狀。

二，茯苓餅。

用茯苓這種中藥也可以用來加工制作出一些點心，尤其是對于喜歡吃甜點的人而言，用茯苓和面粉做出來的茯苓餅既能夠滿足我們對于點心的需求，并且與此同時達到了美容養顏延年益壽的功效，何樂而不為？用茯苓做出來的茯苓餅有著淡淡的中草藥的香氣，再結合上牛奶的香甜味道，是一種獨具特色的甜點。

在我們煮湯的時候也可以加入一些茯苓，比如說我們在煮稀飯的時候，適當的加入一些茯苓粉，可以消除我們大家每天會出現的水腫的情況，并且對于腎臟有問題、小便排出不利的人而言也有很大的幫助。還有就是在煮排骨湯或者是在熬雞湯的時候加一些茯苓，不僅僅可以去腥味，同時也可以讓它的藥效充分的滲透進入湯汁當中。

四，茯苓姜茶。

如果大家的腸胃不好的話，可以用茯苓來泡茶進行調理。把干茯苓和一些好的生姜片一起放入到水中，每天沖服可以暖胃調理腸胃不適的癥狀，另外如果我們感覺到食欲不振的話，也可以加入一些陳皮，它的獨特成分可以讓腸胃蠕動速度更快，讓我們在吃飯的時候更加香甜一些。

溫馨提示：

請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。

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