多吃雞肉好處多，這些事情要注意！
在我們的日常生活里，經常通過吃一些雞肉和雞湯來補身體，對于那些剛做完手術或者剛生完孩子的產婦來說，他們也經常喝雞湯來補身體。記住，不僅味道十分的鮮美可口，而且它的營養也十分的豐富。而且雞肉里面蛋白質含量是十分高的，但是它脂肪含量卻比較低，所以對于那些想要瘦身減肥的人來說，吃雞肉是一種非常好的補充蛋白質的方法。那么關于雞肉，你要了解底下這些點嗎？
一 藥用價值非常高
從傳統的中醫學上來說，肌肉比較溫和，味道十分鮮美，同桌吃雞肉可以填補徐總對我們的五臟有非常好的作用，而且對于那些脾胃虛寒，渾身乏力浮腫，產后虛弱頭暈的人們來說，多吃一點雞肉，可以對他們的身體起到非常好的調養作用。肌肉還可以調整調節我們的月經，減少白帶是婦科藥上中主要的配料，所以正確的適量的吃雞肉，可以對女性來說是非常好的。對于一些得感冒的人來說，多喝一點雞湯，可以緩解他們因為感冒引起的鼻塞咳嗽這些癥狀。所以總的來說，吃雞肉是一種非常好的食療的方法。
二 正確吃雞才能補
在所有的肌肉中，草雞的營養價值是非常高的，而烏雞是雞肉中，幾乎是所有系中最好的肉了。但是我們在用肌肉進行補身體的時候，要注意這些點就是肌肉的雌雄是不同的，因為性別不同，他們的補身體的作用也不同公公雞的肉是屬陽性的，它的溫補作用是比較強的，所以比較適合那些氣虛的人們來用，而母雞適合產婦以及一些老年人食用。而且對于那些剛剛生產的婦女來說，也不應該太快喝一些雞湯，這是因為母雞湯里面有許多雌激素這個時候會讓產婦意志他的激素的分泌，然后造成產婦乳汁的不足，所以等到待產一周后，乳汁分泌正常之后，再和一定的雞湯，這樣才會保證產婦奶水充足。
三 這些人們不宜吃。
要注意的是，并不是所有人都適合吃雞肉和雞湯的。對于那些經常會感到胃脹胃酸的人們，他們就不應該吃雞湯，因為胃酸會在雞湯的刺激下更多的分泌，這樣的話會引起他們的胃酸分泌的過多，甚至會引起胃潰瘍，胃出血的現象。而對于那些高血脂癥的患者來說，其他中脂肪含量比較高，就會讓他們血液中的脂肪增加，然后引起他們血管里脂肪的成績，對于他們的疾病有著非常不利的影響。而對于那些腎功能不好的人們來說他們也不應該多吃雞湯，對于尿毒癥的患者更加不能多吃，不然會加重他們的病情。
總的來說，雞肉雞湯，雞肝雞心，均有良好的醫療保健的作用，總的來說是一種對我們身體比較好的食補的肉類了。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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