春季咳嗽好不了，這些食物幫助大！
春天的時候晝夜溫差比較大，所以很容易造成傷寒感冒。而且在春天的時候有各種各樣的柳絮飛蟲，所以出現感冒咳嗽的人是非常多的。如果經過一段時間的治療，仍然沒有很好的方法來改變咳嗽的癥狀的話，那么其實我們大家可以嘗試用食療的方法。今天我就給大家介紹幾種有效的改善咳嗽癥狀的一些食物，希望能夠讓大家更加健康的享受春天的美好時光。
一，蘿卜。
我們大家在選擇蘿卜的時候，一定要選擇白蘿卜，因為只有白蘿卜才對咳嗽有一定的改善效果。白蘿卜的價格是非常便宜的，我們大家可以很方便的在超市里面購買。白蘿卜切成塊兒之后放入水中煮，這里面有個秘訣，就是白蘿卜洗干凈就好，不要去皮，因為白蘿卜皮里面的營養成分更高。煮過水之后連水帶蘿卜塊一起吃掉，就能夠改變風寒的癥狀，從而緩解咳嗽。
二，姜湯。
我們肯定經常會在電視橋段里面看到這樣的鏡頭，淋過雨或者是受了風寒之后，人們往往會選擇喝姜湯，這樣可以預防感冒疾病的出現，而且可以改善咳嗽的問題。一般來說，出現咳嗽的癥狀主要是由于身體內寒氣過大而引起的，而姜是一種溫性的食物，所以它可以幫助我們溫暖身體內的器官，可以緩解我們呼吸道感染的問題。
三，貝母。
其實如果想要緩解咳嗽的問題的話，貝母是最為合適的，因為我們大家肯定都聽說過一種藥就叫做復方貝母，這就是從被母當中提取的成分而制成的藥。但是畢竟是藥三分毒，而單純的服用貝母則對身體更加溫和，治療效果也非常的不錯，不會引發副作用。
四，五味子。
咳嗽的癥狀如果一直沒有得到緩解，甚至越發嚴重的話，那么其實就可以考慮一下用適當的中藥食材進行調理的。五味子是治療風寒咳嗽的一種特效藥，每天用五味子煎水喝，就能夠改善咳嗽的問題，因為五味子本身就是一種能夠祛風寒的藥物，所以是比較有效果的。
在春天的時候，咳嗽的問題是經常會出現的，所以我們大家要做好日常的保暖，要做好衣物的添加。另外多喝水，保持喉嚨的濕潤，這樣可以避免出現嗓子發炎咳嗽的問題。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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