阿膠糕是大家所了解的用阿膠糕做成的健康保健食品，關(guān)鍵用以。阿膠糕立即泡茶就可以服用。它是阿膠糕原汁原味的食用方法，但是很多人吃不消阿膠糕的腥味兒。那麼阿膠怎么吃實(shí)際效果？今日為大伙兒詳細(xì)介紹6種阿膠的食用方式，使你在消化吸收營(yíng)養(yǎng)成分的另外享有美味可口。

阿膠怎么吃實(shí)際效果

1、加牛乳

作法：舀一匙阿膠粉放進(jìn)杯里，添加煮牛奶，邊加邊拌和，讓阿膠粉融化后服食。溫服，口味甘甜柔軟回味無(wú)窮久遠(yuǎn)。

作用：牛乳能夠補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅，補(bǔ)虧虛，益肺胃，生津解渴腸，再再加阿膠的功效，能健脾開(kāi)胃，益氣養(yǎng)血。

2、加生雞蛋

作法：先把阿膠粉用沸水融解了，隨后把生雞蛋調(diào)均勻后添加阿膠粉液中，一起去煮。每天早飯前服食實(shí)際效果更優(yōu)。

作用：雞蛋的營(yíng)養(yǎng)高，非常容易被身體消化吸收，加上阿膠粉，不但營(yíng)養(yǎng)成分翻倍，還能用以治陰血不夠，養(yǎng)胎，健脾開(kāi)胃，能改進(jìn)女士手腳冰冷的狀況。

3、加純蜂蜜

作法：先把阿膠粉用沸水沖調(diào)起來(lái)，拌和，隨后再添加適量的純蜂蜜，再拌和勻就可以食用了。

作用：純蜂蜜能改進(jìn)血液的成分，推動(dòng)心腦血管和血管作用，常常服食針對(duì)心血管疾病人很有益處，純蜂蜜對(duì)肝臟有維護(hù)功效，能促進(jìn)肝，對(duì)脂肪肝的產(chǎn)生有一定的抑制效果，服用純蜂蜜能快速補(bǔ)充精力，疲憊，提高對(duì)病癥的抵抗能力，再再加的阿膠粉，那么就更強(qiáng)了。

4、加綠茶

作法：把綠茶用開(kāi)水沖調(diào)取汁，添加阿膠粉，攪拌均勻后食用。

作用：阿膠糕有好的功效，而綠茶又可協(xié)助腸胃消化吸收、推動(dòng)胃口，可、水腫，并健壯心臟作用，針對(duì)抗病癥也是有好的作用。這一主要是用于的。

5、加梨

作法：挑選一個(gè)新鮮的梨，隨后切割成小小塊自來(lái)水燒開(kāi)后，再添加提前準(zhǔn)備好的阿膠粉，隨后用拌和的方法，使其融化掉。假如要想清甜味，能夠再添加一點(diǎn)兒老冰糖就可以。喝粥吃梨。

作用：梨有生津解渴肺的作用，因此用梨來(lái)配阿膠糕得話，也是極美麗的營(yíng)養(yǎng)保健品。這類(lèi)食用方法關(guān)鍵作用是滋陰潤(rùn)肺解渴。

6、加中藥材

將白術(shù)茯苓、生甘草、茯苓煎制好后，添加阿膠粉，攪拌均勻后食用。

作用：阿膠糕配上健脾養(yǎng)胃的中藥材，如白術(shù)茯苓、生甘草、茯苓，不僅能防止出現(xiàn)不適感病癥，還能推動(dòng)阿膠糕的消化，實(shí)際效果更能翻倍。

小提示：此外，或是也可在熬湯或煮粥時(shí)放進(jìn)阿膠粉。

服用阿膠糕的常見(jiàn)問(wèn)題

1、月經(jīng)初潮時(shí)和處在生理期的女士，不必吃阿膠，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)多，需待經(jīng)期干凈后才可服食。

2、小產(chǎn)或產(chǎn)后出血的群體。將阿膠糕做為產(chǎn)后恢復(fù)的滋補(bǔ)品，要等產(chǎn)后惡露干凈后才可以服食。

3、發(fā)燒感冒、咳嗽、腹瀉等病，在得病期內(nèi)不適合服用阿膠糕。

4、陽(yáng)亢身體素質(zhì)的群體，需要酌情考慮減藥，避免出現(xiàn)容易上火。

5、高血壓伴動(dòng)脈硬化者應(yīng)慎服阿膠糕。由于阿膠糕能使血液速率緩減，使血糖顆粒堆積在血管內(nèi)壁而加劇動(dòng)脈硬化的水平。

6、腸胃作用不足者謹(jǐn)慎使用。腸胃為后天之本，假如腸胃作用遇阻，再好的身體也沒(méi)法消受，簡(jiǎn)易講便是胃腸不好的人，吃完不消化。

7、阿膠糕的味兒有的人不太習(xí)慣性,可在這其中添加老冰糖、純蜂蜜等調(diào)料。另外能夠在餐后服食,那樣就不容易導(dǎo)致惡心想吐、惡心想吐等狀況了。

8、假如服食后覺(jué)得口干舌燥、牙齦流血、鼻孔干燥，出現(xiàn)熱瘡，或眼干眼澀、泛紅、眼眵增加，乃至出現(xiàn)喉嚨干痛及大結(jié)或大便出血等病癥，可能因?yàn)榘⒛z糕貨新，原廠沒(méi)多久，溫性助火，能夠提早選購(gòu)阿膠糕，置放一段時(shí)間后服食。