绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

四種食物可養腎補氣

作者:北華吉智  時間:2014-07-27 23:04:35  來源: 大眾養生網

那夏季為什么會是腎病的多發季呢?專家說,夏季人們往往喜歡吃燒烤、喝啤酒,會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物,加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血癥,這些習慣同時可引起高血脂等代謝疾病,引發腎臟疾病。夏季天氣炎熱,此時人體的抵抗力下降,很容易患上一些常見的疾病,例如感冒、糖尿病、紅斑狼瘡等疾病,而這些疾病的出現都有可能誘發腎炎的發生。

夏季為何腎病高發?

夏季人體大量排汗,如果長時間得不到水分補充,尿量就會減少,尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加,容易引發腎結石、腎積水等。另外熬夜、吃得咸、工作壓力大、愛喝濃茶和咖啡,也容易出現腎功能問題。而飲食習慣偏咸,會導致血壓升高,腎臟血液不能維持正常流量,從而誘發腎病。

預防腎病特別要注意衛生,主要包括兩方面內容:一是飲食衛生,不可吃酸腐、霉變或過夜不潔的食物,以免發生胃腸疾病,誘發急性腎炎。再者是個人衛生,衣物要勤洗勤換,以寬松、棉軟為宜,要常洗澡,清潔皮膚以免痱、癤感染。

物可養腎補氣

想要補腎益氣防衰老,不妨在日常中多“挑”食,多吃補腎的食物,那么就可以幫助我們補充腎氣,留住青春。

多吃山藥錯不了

作為具有補腎作用的藥食兩用之品,山藥占據著老大的位置。吃山藥,煎炒烹燉完全依照個人的口味來操作就行,每天吃50~200克即可。除了補腎外,山藥對肺和脾的補益作用也很明顯。

沒事吃點枸杞子

枸杞子的補腎作用還是比較強的,吃枸杞子主要把握的就是一個量,一般來講,一天吃一把就夠了,像吃葡萄干那樣嚼著吃就行。

邊喝首烏茶邊補腎

山萸肉25克、菟絲子25克、枸杞子25克、首烏25克,以上藥材可以泡水當茶飲,也可以煲湯喝,補腎效果不錯。

補腎養顏有烏豆

烏豆50克、桂圓肉15克、紅棗50克,將烏豆、紅棗洗凈,烏豆、紅棗、桂圓肉一起放入砂鍋中,再加三碗清水,文火煎制,待清水熬至三分之二時,去掉湯面浮渣即可飲用。

病復發或加重。要注意滅蚊蠅及其他夏季昆蟲,防止其叮咬使皮膚感染。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 手机在线看片欧美亚洲 | 日韩内射美女人妻一区二区三区 | 97精品在线 | 曰产无码久久久久久精品 | 办公室里做好紧好爽H | 晚夜免费禁用十大亏亏 | 亚洲高清视频一区 | 最近的中文字幕2019国语 | 一本久道久久综合狠狠躁AV | 无限资源在线看影院免费观看 | 野花日本免费完整版高清版动漫 | 亚洲AV久久无码精品热九九 | 日韩欧美中文字幕一区 | 久爱在线中文在观看 | 我半夜摸妺妺的奶C了她 | 中文视频在线 | 国内精品久久久久影院男同志 | 久久精品亚洲AV中文2区金莲 | 在线播放真实国产乱子伦 | 美女打开双腿扒开屁股男生 | 一本道久在线综合道 | 麻豆国产精品va在线观看约 | 玩弄朋友娇妻呻吟交换电影 | 欧美另类z0z000高清 | 天天影视香色欲综合网 | 久久国产精品萌白酱免费 | 99久久e免费热视频百度 | 亚洲无线码一区在线观看 | 第七色 夜夜撸 | 含羞草影院免费区 | 国产成人女人视频在线观看 | 伊在香蕉国产在线视频 | 中文字幕蜜臀AV熟女人妻 | 亚洲麻豆精品成人A在线观看 | 亚洲AV无码乱码在线观看浪潮 | 婷婷精品国产亚洲AV在线观看 | JEALOUSVUE成熟老师APP| 韩剧甜性涩爱 | 色人格影院第四色 | 最新中文字幕在线视频 | 奇虎成人网|