推薦飲食
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你有多久沒換過毛巾了
毛巾是我們每天都在用的日常用品，我們每天用到毛巾的次數(shù)數(shù)不勝數(shù)。但是大家有想過自己有多久沒有換過毛巾了嗎？很多人都很注重衛(wèi)生，經(jīng)常更換自己的內(nèi)褲內(nèi)衣之類的東西，但是卻忽視了毛...
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這兩種食材的搭配，美容養(yǎng)顏還補(bǔ)氣血
氣血和容顏對女人來說是非常重要的，很多女人絞盡腦汁想盡各種辦法來使自己看起來更加年輕美麗，今天給大家介紹的是雞蛋和紅糖的搭配，這兩種食物的搭配，不僅可以讓女人滋補(bǔ)養(yǎng)顏，而且還...
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易引發(fā)疾病的三個壞習(xí)慣，你中了幾個？
良好的生活習(xí)慣可以使我們處于一個健康的狀態(tài)，相反，如果我們養(yǎng)成了一些壞毛病的話，很可能會使我們的身體遭受到疾病的侵襲。更可怕的是，許多人并不知道自己的這些習(xí)慣是對身體有害處的...
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失眠還在吃安眠藥？快來試試酸棗
相信很多人都在小時候吃過的酸棗仁，酸酸甜甜非常可口，其實美味可口的山少人不幾句哦。當(dāng)做零食的升價值，而且還有治療失眠多夢的藥用價值。很多人因為你生活壓力的問題，經(jīng)常會在晚上出...
標(biāo)簽： 酸棗核酸棗失眠 -
多數(shù)人不知道，經(jīng)常做噩夢是因為這些睡姿
有很多人經(jīng)常做噩夢，每天在睡覺的時候不能進(jìn)入深度睡眠導(dǎo)致第二天精力不足，不管是工作還是學(xué)習(xí)，都沒有精氣神，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下。大多數(shù)人都以為這樣的狀況是因為自己的壓力太大，其實...
標(biāo)簽： 睡姿胸口打呼嚕 -
地瓜竟成了減肥神器？這是真的嗎？
近年來在各種養(yǎng)生論壇都能看到一個說法，就是吃地瓜能減肥。現(xiàn)在也有很多人信奉著吃地瓜能減肥這一說法，每天只吃地瓜來減肥，那吃地瓜真的能減肥嗎?我們一起來看一下。 ...
標(biāo)簽： 地瓜減肥營養(yǎng)價值 -
關(guān)于紅酒，你知道多少它的好處和功效呢？
很多人非常喜歡品嘗紅酒，我們都知道，紅酒不僅美容養(yǎng)顏，而且還可以軟化血管，促進(jìn)睡眠，對身體非常有好處。今天我們一起來看一下紅酒究竟有哪些功效和作用呢? ...
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每天吃兩個雞蛋，包你健康又美麗
我們大家都知道雞蛋是一個非常營養(yǎng)又健康的食物，雞蛋中含有很多營養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)充我們?nèi)粘Ｋ枰哪芰俊：芏喽灭B(yǎng)生的朋友們都喜歡在早上吃兩個雞蛋，搭配一杯豆?jié){，又美味又健康。我...
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女王節(jié)，讓我們從健康飲食開始，遠(yuǎn)離乳腺癌
今天是三八婦女節(jié)，很多人也稱之為女王/女神節(jié)，在這里小編向你們說聲女性朋友們，辛苦了!愿你們生活開心幸福，越來越漂亮! 小編知道，女性朋友在日...
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絞股藍(lán)喝了有什么好處？可以長期喝嗎？
近幾年來，養(yǎng)生在我們的生活中變得越來越重要，喜歡養(yǎng)生的人，一般都對養(yǎng)生品的要求很高，而喝過絞股藍(lán)這種養(yǎng)生茶的人，從此其它的養(yǎng)生茶都變成了將就。 ...
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綠茶多喝無益？這些高危行為會造成短命
每個人在生活中都會有不一樣的習(xí)慣，很多習(xí)慣都是會直接影響壽命的。大家都了解哪些習(xí)慣會造成短命嗎？請看小編的解答。 一、咖啡、茶 ...
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關(guān)于長壽的新發(fā)現(xiàn)
隨著年增長，如何才能延年益壽變成了永恒討論的話題。相關(guān)媒體報道出有關(guān)長壽的最新研究，講出了很多影響壽命的因素和重點。下面小編帶大家來解讀一下影響壽命的因素。 ...
標(biāo)簽： 橄欖油飲食教育 -
這些人一定要多吃粗糧
想要健康多吃五谷雜糧，這個養(yǎng)生理念是家喻戶曉的。糧食分為粗糧和細(xì)糧，粗糧指的是沒經(jīng)過精細(xì)加工的。今天小編給大家講解一下粗糧的食用知識。 一...
標(biāo)簽： 粗糧細(xì)糧豆類 -
如何保存住蔬菜中的維生素
維生素是我們?nèi)梭w所需的物質(zhì)，它調(diào)節(jié)著我們?nèi)梭w的代謝、維護(hù)身體的正常運轉(zhuǎn)。維生素來源于我們的食材或者保健品。那么，針對日常烹飪的食材來講，如何最大的保存住食材中的維生素呢？請看...
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吃了這么多年的玉米都吃錯了
玉米不論是用作主食還是用作零食，都是老少皆宜的食材。并且，玉米作為雜糧的一種，還具有很高的營養(yǎng)價值。但是，簡單的水煮玉米卻有很多人都做不好吃，今天小編就來教大家一招，怎么樣煮...
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這個春天一定要知道的養(yǎng)肝秘訣，老中醫(yī)都在用
春天，是萬物復(fù)蘇，也正是生機(jī)盎然的季節(jié)。但是，春天也是“百草發(fā)芽，百病發(fā)作”的季節(jié)。 所以中醫(yī)則認(rèn)為，春宜養(yǎng)陽，因為人體的新陳代謝也很旺盛，陽...
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這7種有色食物，讓你不用護(hù)膚品就能擁有好氣色
對女人來說，“黃臉婆”一定是最具有殺傷力的!如果不想成為“黃臉婆”，就一定要多吃以下這7種黃色食物，讓你不用護(hù)膚品就能美美美。 菊花 ...
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魚身上這個部位千萬別吃，有劇毒！
魚已經(jīng)成為餐桌上不可缺少的美食之一了，因為它不僅美味富含營養(yǎng)也是極高的，并且蛋白高，富含“腦黃金”，而關(guān)于魚也有許多說法，什么能明目，補(bǔ)腦，豐胸，壯陽等，那事實真的如此嗎? ...
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甲狀腺結(jié)節(jié)是因為鹽吃多了？這些東西不能吃！
咱中國人不管什么病都會歸結(jié)于飲食，尤其是現(xiàn)在查出甲狀腺結(jié)節(jié)的人越來越多，很多人就認(rèn)為，這是不是因為吃碘鹽造成的，又或者是因為吃海鮮吃多了。 其...
標(biāo)簽： 甲狀腺甲狀腺結(jié)節(jié)飲食標(biāo)準(zhǔn) -
“菊花殘，滿地傷”吃辣椒真的是導(dǎo)致痔瘡的殺手嗎？
俗話說“十人九痔”，痔瘡基本上所有人都不想得的疾病之一，因為非常痛苦!!! 當(dāng)然很多人對痔瘡都有嚴(yán)重的誤解，認(rèn)為只要肛門外有突出、或有瘙癢、疼痛的感覺就是痔瘡，其...
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柚子這樣吃，比吃藥還管用！
柚子口感酸甜，并且具有很高的食用價值，深受人們的喜愛。今天給大家推薦幾款用柚子制作的食品，功效堪比藥材。 1、柚子+銀耳 柚子...
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紅豆的神奇功效！愛美人士必看
紅豆是自古以來的滋補(bǔ)佳品，做法也是很多，可以熬粥、可以做甜品等。紅豆很受女性朋友的追捧，下面小編就給大家詳細(xì)介紹一下紅豆。 一、紅豆的好處...
標(biāo)簽： 紅豆瘦身水腫 -
吃蘋果的隱形危害！你知道哪些？
蘋果是大眾水果，并且營養(yǎng)價值也是很高的。但是，蘋果對人體的潛在傷害很多人都不知道，下面小編就來就大家介紹一下蘋果的潛在危害。 一、蘋果核 ...
標(biāo)簽： 蘋果蘋果核蘋果蠟 -
很多人都被這些謠言騙了！
生活中總是充滿很多謠言，然后在人群中廣泛傳播。比如“洋蔥防癌、白菜排毒、喝酒暖身等。”那么，這些謠言又有幾分真假呢？下面小編來給大家講解一下。 ...
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