月經(jīng)推遲一周是否正常需要根據(jù)具體情況判斷，可能是生理性波動，也可能與懷孕或疾病因素有關(guān)。一般建議結(jié)合自身狀況初步分析，必要時就醫(yī)檢查明確原因。
月經(jīng)周期受多種因素影響，常見波動范圍為7天左右。若偶爾推遲一周且無其他不適，可能與近期壓力過大、作息不規(guī)律、環(huán)境變化或劇烈運動有關(guān)。這種情況下，調(diào)整生活節(jié)奏后月經(jīng)通?？勺孕谢謴?fù)規(guī)律。部分女性在季節(jié)交替或情緒波動后也可能出現(xiàn)短暫周期延長。
若伴有下腹墜痛、異常分泌物或乳房脹痛等癥狀，需考慮婦科疾病可能性，如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異?；蜃訉m內(nèi)膜異位癥等。長期服用避孕藥或近期進行過宮腔操作者，激素水平變化也可能導(dǎo)致月經(jīng)延遲。此外，體重驟變超過10%時，脂肪比例變化會影響雌激素分泌，造成周期紊亂。
建議記錄近3個月經(jīng)周期情況，觀察是否存在持續(xù)異常。備孕女性需優(yōu)先進行妊娠檢測。若連續(xù)2-3個周期出現(xiàn)推遲，或伴隨其他身體異常，應(yīng)及時進行婦科超聲和性激素六項檢測。日常保持規(guī)律作息，均衡攝入蛋白質(zhì)和鐵元素，避免過度節(jié)食或劇烈運動，有助于維持月經(jīng)周期穩(wěn)定。
