側(cè)柏目前尚無明確證據(jù)表明能夠直接預(yù)防感冒。作為傳統(tǒng)中藥材，側(cè)柏具有一定的藥用價(jià)值，但其主要功效與感冒預(yù)防關(guān)聯(lián)性較弱。
從藥理作用來看，側(cè)柏葉中含有的槲皮素、揮發(fā)油等成分在實(shí)驗(yàn)室環(huán)境中顯示出一定抗菌作用，但這些研究多集中在體外實(shí)驗(yàn)階段。臨床實(shí)踐中，尚未有權(quán)威指南推薦將其作為感冒預(yù)防用藥。預(yù)防感冒更有效的方式包括保持手部衛(wèi)生、維持合理作息、均衡膳食營養(yǎng)以及適時(shí)接種流感疫苗。
日常預(yù)防感冒建議注重環(huán)境通風(fēng)，在流感高發(fā)季節(jié)減少人群密集場(chǎng)所暴露。若考慮使用中藥材進(jìn)行體質(zhì)調(diào)理，建議先咨詢中醫(yī)師進(jìn)行體質(zhì)辨識(shí)，根據(jù)個(gè)人情況制定養(yǎng)生方案更為科學(xué)。需要強(qiáng)調(diào)的是，任何藥物使用都應(yīng)在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
