氣虛血虛可以通過食用一些食物以及藥食兩用的食物來調(diào)補(bǔ),另外還可以吃一些成藥。氣虛血虛一般是可以通過食物和藥物兩方面來調(diào)理,食物,可以吃一些雞肉、牛肉以及一些藥食兩用的食物,如人參,黃芩,山藥,阿膠等。藥物方面的,女性可以選擇一些當(dāng)歸、雞血藤、首烏藤、黃精、熟地、山藥、山萸肉、當(dāng)歸、白芍,這些對(duì)女性來說,都有調(diào)補(bǔ)氣血的作用。男性可以選擇一些調(diào)補(bǔ)氣血作用的藥物,如五指毛桃,黨參,太子參,沙參,黃芪、玉竹,這些對(duì)男性也可以達(dá)到調(diào)補(bǔ)氣血的作用,另外還可以吃一些成藥,比如臨床中最常用的玉屏風(fēng)散或者是參苓白術(shù)散,補(bǔ)中益氣丸,都能達(dá)到調(diào)補(bǔ)氣血的作用。
螃蟹不能和哪些食物一起吃