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孔娟 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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問(wèn)榴蓮扎手出血了有毒嗎
答通常情況下,被榴蓮的刺扎后,不會(huì)導(dǎo)致中毒。沒有什么實(shí)際案例可以證明被榴蓮刺到后會(huì)引起中毒,所以不必過(guò)分緊張和擔(dān)心。打完水光針后要做好清潔工作,要用酒精或者碘伏來(lái)消毒,這樣才能讓傷口愈合。雖然榴蓮味道較好,很受人喜愛,但在剝榴蓮皮時(shí)一定要小心。
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王磊 副主任醫(yī)師
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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問(wèn)針葉櫻桃維生素c作用及功效
答針葉櫻桃維生素c具有預(yù)防皮膚衰老、美容養(yǎng)顏、預(yù)防免疫力低下等功效。維生素c是一種對(duì)身體很有好處的東西,可以有效地預(yù)防皮膚老化,達(dá)到美容養(yǎng)顏,提高人體免疫力的作用,而針葉櫻桃中所含有的維生素非常高,比普通維生素c的功效更明顯,非常適合女性及體質(zhì)虛弱的人食用。
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孔娟 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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問(wèn)吃荔枝上火嗎?
答荔枝本身是一種熱食品,吃完后,很有可能會(huì)導(dǎo)致上火。因此,荔枝雖然好,但要適當(dāng)控制,不要過(guò)量食用。荔枝是一種高糖的食物,它含有很高的熱量,減肥的時(shí)候要盡量不要吃荔枝。食用荔枝能提高人體的免疫力和抗病能力,對(duì)人體有益。對(duì)孕婦有失眠癥、記憶力減退等作用。
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孔娟 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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問(wèn)雞肉發(fā)性食物嗎
答雞肉并非是一種發(fā)物,人們通常錯(cuò)誤地認(rèn)識(shí)它,雞肉是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的肉類食品。既能抵抗自由基,又能美白肌膚,抗衰老,又能促進(jìn)新陳代謝,能改善視疲勞,營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),還能增加骨骼強(qiáng)度。對(duì)貧血引起的眩暈也能起到改善作用。
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孔娟 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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問(wèn)蝦鉗草的功效與作用
答對(duì)蝦的功效和作用主要有清熱、解毒,治療牙齦腫痛、咽喉腫痛;散瘀、消腫,用于跌打損傷。對(duì)蝦無(wú)毒,可舒筋活血,改善腰膝酸冷、四肢無(wú)力;治療高血壓、降血脂效果好。患有蝦鉗草的病人要堅(jiān)持每天進(jìn)行30-90分鐘的有氧運(yùn)動(dòng),多喝水,促進(jìn)新陳代謝,改善體質(zhì)。
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王磊 副主任醫(yī)師
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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問(wèn)青芒果的作用與功效
答這款青芒果富含維生素,同時(shí)也有很好的口感,所以推薦適量吃點(diǎn),也能補(bǔ)充身體所需維生素,不過(guò)也不能過(guò)量服用,可能會(huì)有上火的副作用。
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王磊 副主任醫(yī)師
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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問(wèn)蒜苗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
答要注意的是,煮蒜苗不宜太軟,以大火快炒為宜。在膳食纖維、維生素C、維生素A、胡蘿卜素等方面,蒜苗更具優(yōu)勢(shì)。蒜苗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,蒜苗中富含銅,銅是人體健康必不可少的微量營(yíng)養(yǎng)素,對(duì)血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)、頭發(fā)、皮膚和骨骼組織,以及內(nèi)臟器官的發(fā)育和功能,如大腦和肝臟、心臟。因此平時(shí)多吃蒜苗對(duì)身體是非常有益的。
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王磊 副主任醫(yī)師
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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問(wèn)人體所需的微量元素有哪些
答人體的生長(zhǎng)發(fā)育需要許多營(yíng)養(yǎng)元素,其中包括脂肪、氨基酸、糖類等宏量營(yíng)養(yǎng)元素。也有非常重要的微量元素,如鈣、鐵、鋅、硒、銅等元素。
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孔娟 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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問(wèn)鈣片可以和維生素C同吃嗎
答鈣和維生素可以同時(shí)服用。補(bǔ)充鈣質(zhì)的時(shí)候要多吃些維生素,這樣可以增強(qiáng)補(bǔ)鈣的效果。早上要吃鈣片,還要多喝水,以免鈣物質(zhì)形成沉淀,形成腎結(jié)石和心血管疾病。藥物三分毒,缺鈣的時(shí)候可以用食療來(lái)補(bǔ)充。日常生活中要吃一些含鈣較高的食物,如芝麻醬、魚蝦等。
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孔娟 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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問(wèn)腳骨頭斷了,需要多久才能康復(fù)啊
答正常情況下,傷筋動(dòng)骨一百天左右,您的情況應(yīng)該是3個(gè)月左右的時(shí)間,平時(shí)要注意少活動(dòng),保證充足睡眠,多吃含鈣高的食物。
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