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私密緊致多久多一次？

私密緊致多久多一次

醫生回答

私密緊致一般需要一個月左右一次。在生完寶寶后，陰道部有松弛的癥狀可能屬于比較常見的，在期間可以通過盆底肌修復改善，不過在期間可以多做一些提肛運動，主要是平躺在床上，可以讓腿部彎曲，腰部挺起，堅持長期運動，可以改善局部松弛的癥狀。
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