減肥瘦身湯不管用，喝了之后可以促進人體的新陳代謝，并不能起到瘦身的效果。如果身體比較肥胖時，最好可以選擇吸脂手術或者是光纖溶脂，吸脂手術需要對局部做微小切口，通過負壓吸引方式，能把皮下堆積多余脂肪均勻吸出體外。在減肥過程中避免吃一些高熱量食物。