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減肥能吃壓縮餅干嗎？

減肥能吃壓縮餅干嗎

醫生回答

減肥通常不能吃壓縮餅干。壓縮餅干里面的熱量也不是特別的低，在減肥期間食用后可能會導致腹部脂肪過多的堆積，從而達不到改善的效果。需要配合飲食控制，結合有氧運動的方式，改善身體的肥胖，也可以通過埋線減肥恢復到苗條的身材。
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