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怎么節(jié)食減肥不傷身體？

怎么節(jié)食減肥不傷身體

醫(yī)生回答

節(jié)食減肥不傷身體，需要在節(jié)食減肥期間多吃一些蛋白質(zhì)含量比較高的食物。在減肥的時(shí)候，除了可以通過(guò)節(jié)食減肥之外，也可以通過(guò)吸脂達(dá)到減肥效果，吸脂減肥再做完之后需要穿上塑身衣，這樣對(duì)身體恢復(fù)是有一定幫助的，而且也可以讓身體恢復(fù)的更快，避免出現(xiàn)一些凹凸不平。
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