因節(jié)食減肥引起的月經(jīng)不調(diào)可以通過改善日常的飲食來調(diào)理。日常飲食中多吃一些含有豐富維生素的水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，調(diào)理一段飲食后，月經(jīng)就能恢復正常。減肥最好選擇合理健康的方式，避免給身體造成不良影響，快速有效減肥，可以選擇做局部吸脂或者是超聲溶脂。