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練腹肌可以減肚子上的脂肪嗎？

練腹肌可以減肚子上的脂肪嗎

醫生回答

練腹肌通常是可以減肚子上的脂肪，在練腹肌的時候能使腹部上的熱量消耗，也能起到促進脂肪燃燒的效果，從而達到瘦肚子作用。如果堅持的時間比較短可能沒有明顯效果，可以通過埋線減肥的方式促進肚子變瘦，也可以選擇做激光溶脂手術或者超聲波吸脂手術。
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