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21天辟谷減肥具體方法食譜？

21天辟谷減肥具體方法食譜

醫生回答

21天辟谷減肥可以選擇在飯前喝一杯蜂蜜水或者是淡鹽水，在主食上一定要控制，適當的結合運動有助于使身體瘦下來。每個人的體質不同，所以減肥效果會存在一定區別，不能夠盲目的嘗試也可以選擇到醫美機構，比如通過吸脂手術的方法，將身體內多余的脂肪排出體外。術后一定要做好護理，短期內可以遵醫囑穿戴塑身衣。
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