嚴(yán)寒的冬季，你該多吃些洋蔥，能夠抵御嚴(yán)寒，抵抗流感病毒，殺死細(xì)菌，為你冬季身體健康保駕護(hù)航，幾天為大家介紹一道洋蔥的做法——洋蔥豆豉炒雞蛋。
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洋蔥豆豉炒雞蛋的制作材料：
主料：雞蛋150克
輔料：洋蔥(白皮)80克
調(diào)料：豆豉10克,植物油10克,鹽3克
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教您洋蔥豆豉炒雞蛋怎么做，如何做洋蔥豆豉炒雞蛋更好吃
1.雞蛋去殼，在碗內(nèi)攪勻，洋蔥頭去衣，洗凈，切成粒，豆豉洗凈;
2.起油鍋，放洋蔥粒，豆豉炒幾翻，放鹽調(diào)味，炒將熟時(shí)倒雞蛋同炒，炒熟隨量食用或佐膳。
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小帖士-健康提示：
養(yǎng)血補(bǔ)虛、健胃除煩;
神經(jīng)衰弱屬血虛胃弱者，癥見神疲食少常覺飽脹、胸中煩悶，或有寒熱、頭痛、失眠等;本品偏溫，實(shí)熱火擾之煩躁失眠不宜食用。
小帖士-食物相克：
雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。
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