游泳，是在水上靠自力漂浮，借自身肢體的動(dòng)作在水中運(yùn)動(dòng)前進(jìn)的技能。游泳的好處：游泳可以減肥，增加身體抵抗力，調(diào)節(jié)心肺功能。游泳技巧：學(xué)會(huì)換氣，永遠(yuǎn)記住游泳的時(shí)候鼻子是不用的，呼吸全都靠嘴，然后，練習(xí)在水面上漂，之后是踩水。
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