夏季這樣高頻率的使用電風(fēng)扇，所以大家在夏季當(dāng)然是少不了要做好吹電風(fēng)扇時(shí)候的保健護(hù)理，夏季大家吹電風(fēng)扇保健護(hù)理要注意避免讓電風(fēng)扇對(duì)著頭部直吹，因?yàn)殡婏L(fēng)扇是可以擺動(dòng)吹風(fēng)的，所以大家在開電風(fēng)扇的時(shí)候要注意擺動(dòng)吹風(fēng)不要對(duì)著人直吹風(fēng)，特別是晚上睡覺的時(shí)候吹電風(fēng)扇就更加需要做好保健護(hù)理的工作了，因?yàn)橥砩纤X容易著涼夏季睡覺吹電風(fēng)扇最好蓋上一張薄被做好保暖避免吹電風(fēng)扇受涼。
有的人過于貪圖涼快，將電扇置于離身體很近的位置，久吹不停，這樣一來，能吹到風(fēng)的一面汗水蒸發(fā)很快，體表溫度顯著下降，未被吹到的一面，汗水蒸發(fā)慢，表皮溫度相對(duì)較高，體表血管仍處于舒張狀態(tài)，最終導(dǎo)致人體的血液循環(huán)失去平衡，汗液排泄也不均衡，可能發(fā)生頭痛、頭暈、全身不適等癥狀，嚴(yán)重的還可誘發(fā)中風(fēng)；一些人在身體太熱多汗之時(shí)，突然用電扇猛吹，易引起熱傷風(fēng)；如果睡眠時(shí)還吹電扇，易引起感冒。
一、風(fēng)速不宜過大：現(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為，室內(nèi)的風(fēng)速最好控制在0.2-0.5米/秒，尤其是在通風(fēng)較好的房間和在有過堂風(fēng)的地方，電扇的風(fēng)速更不可過大。二、不宜對(duì)人直吹：直吹，風(fēng)邪易侵入體內(nèi)，尤其是在身體虛弱或大汗淋漓時(shí)，最好讓電扇朝一個(gè)角落吹；三、電扇宜吹吹停停，宜用擺頭電扇，對(duì)于小兒、老人、身體虛弱的人，更宜少用電扇吹風(fēng)，因?yàn)椤靶爸恚錃獗靥摗保捎秒婏L(fēng)扇調(diào)節(jié)室內(nèi)氣流，借以間接降溫。四、要注意出汗較多時(shí)，不要立即在靜坐或靜臥情況下吹風(fēng)，因?yàn)榇藭r(shí)全身體表血管擴(kuò)張，突然遭到?jīng)鲲L(fēng)吹拂，往往會(huì)引起血管收縮，排汗立即停止，從而造成體內(nèi)產(chǎn)熱和散熱失去平衡，多余的熱量反而排泄不出；五、涼風(fēng)吹襲后，局部防御功能下降，病毒細(xì)菌侵入，可產(chǎn)生上呼吸道感染，肌肉、關(guān)節(jié)疼痛，有的甚至腹痛、腹泄。總之，使用電風(fēng)扇一定要講究方法，否則好事變壞事，于身體健康反而不利。夏季吹電風(fēng)扇有很多地方都需要做好保健護(hù)理的，特別是老人和小孩在夏季吹電風(fēng)扇保健護(hù)理就更加不能大意了，夏季老人和小孩吹電風(fēng)扇保健護(hù)理要注意避免長(zhǎng)時(shí)間的吹風(fēng)，特別要注意的就是電風(fēng)扇不能夠?qū)χ先撕托『⒅贝担砩侠先撕秃⒆铀X吹電風(fēng)扇時(shí)間也不能夠過長(zhǎng)，最好是睡前吹半小時(shí)為宜。
