導(dǎo)語
：女性面對(duì)電腦如何保養(yǎng)眼睛
?現(xiàn)代白領(lǐng)由于工作需要，常常在電腦前一坐就是幾小時(shí)。從表面看，坐著工作，玩著電腦很舒服。但久而久之他們也會(huì)遇到很多煩惱，出現(xiàn)如視力疲勞、眼干、視物模糊等眼部不適癥狀，有的還伴有手指麻木、肩部僵硬、手臂酸痛等身體不適感覺，從而影響了心情，影響了工作。?
正常人在非注視狀態(tài)下每3～4秒眨眼一次，在眨眼的過程中，上下眼瞼相互移動(dòng)，產(chǎn)生負(fù)壓泵效應(yīng)，將淚液從淚小點(diǎn)引流到鼻淚管，同時(shí)也清除掉了黏附在眼表的塵埃和微生物;同時(shí)它還能將眼瞼分泌的脂類物質(zhì)均勻地涂布在角膜表面，保持角膜的濕潤，使其發(fā)揮正常的生理光學(xué)作用。
?
?
使用電腦時(shí)的的眼睛保養(yǎng)
1.調(diào)節(jié)屏幕顏色：
桌面->右鍵->屬性->外觀->高級(jí)->項(xiàng)目選擇(窗口)、顏色1(L)選擇(其它)將色調(diào)改為：85。飽和度：123。亮度：205->添加到自定義顏色->在自定義顏色選定點(diǎn)確定->確定這樣所有的文檔都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙綠色。
