绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

中醫的神奇-塑造明亮眼睛

作者:養生專家  時間:2013-09-05 00:00:00  來源: 大眾養生網

眼睛是最為珍貴的器官,眼睛能看透人的心靈,中醫上望聞問切中就有望眼睛的說法,如何保護我們的眼睛呢?如何將我們的眼睛保持最明亮呢?這里中醫為您解讀如何保養眼睛

眼睛與其它器官一樣,隨著年齡的增長或因其它疾病影響會逐漸退化和衰弱。

如何養目來增進健康呢?根據我國傳統的養目方法,結合現代醫學有關知識,可歸納出八種養目方法。

方法一熨目

每天晨起或睡前,取坐或立式,閉目,同時雙手掌快速摩擦揉搓,約半分鐘便會感到發熱發燙,隨即迅速將雙手掌按撫于雙眼上。待熱感不明顯時,再如法重試一次,每日如此循環14次。此法有通經活絡,改善血液循環的作用。

方法二運目

自然站于窗前2-3米外,雙眼依次注視4窗角,順時針方向,逆時針方向反復交替,共反復7-14次,此法可以舒筋活絡、改善視力。

方法三浴目

以熱水、熱毛巾或蒸氣熏浴雙眼,每天1-2次,每次15-20分鐘。還可用中藥浴,即將菊花、大清葉、桑葉、竹葉之類的中藥煎水,趁熱先以蒸氣熏眼,待水溫后,再以藥水洗浴雙眼。久之,可清熱、消炎、明目。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 免费果冻传媒在线完整观看 | 高中生高潮抽搐喷出白浆视频 | FREE另类老女人 | gv手机在线观看 | 苍井空小公主qvod | 九色PORNY真实丨国产大胸 | 9277在线观看免费高清完整版 | a级成人免费毛片完整版 | 国产精品青青草原app大全 | 被cao的奶水直喷高H | 小小水蜜桃视频高清在线播放 | 久久re视频这里精品09首页 | 91精品乱码一区二区三区 | 亚洲欧美日韩精品久久奇米色影视 | yellow在线观看免费观看大全 | 在线观看国产日韩 | 在线亚洲色拍偷拍在线视频 | 精品人妻伦九区久久AAA片69 | 欧美久久综合性欧美 | 美女被C污黄网站免费观看 美女白虎穴 | 久久国产乱子伦精品免费不卡 | 永久精品免费影院在线观看网站 | 7723日本高清完整版在线观看 | 精品无码久久久久久久久 | 一抽一出BGM免费3分钟 | 欧美一区二区三区播放 | 国产偷窥盗摄一区二区 | 久久热r在线视频精品 | 在线看片av以及毛片 | 夜色女人香 | 亚洲成色WWW久久网站夜月 | 久久国语露脸精品国产 | 好湿好紧水多AAAAA片秀人网 | 无码成人AAAAA毛片含羞草 | 亚洲 欧美 国产在线视频 | 成人久久欧美日韩一区二区三区 | 亚欧成人毛片一区二区三区四区 | 精品少妇高潮蜜臀涩涩AV | 国色精品VA在线观看免费视频 | 久久久久久久久a免费 | 久久国产热视频99rev6 |