肝膽作用
肝膽在人體中扮演著重要的角色,它們共同參與了多種生理功能。肝臟是人體最大的內臟器官,負責解毒、蛋白質合成、儲存糖原以及分泌膽汁等;而膽囊則負責儲存和排放膽汁,幫助消化脂肪。這兩個器官協同工作,維持了人體的代謝平衡和消化系統的正常運作。
肝臟通過代謝各種物質,包括藥物、毒素和營養物質,來保護身體免受有害物質的侵害。它還參與了凝血因子的合成和維生素的儲存。膽囊則通過儲存肝臟分泌的膽汁,在進食時釋放膽汁進入小腸,幫助分解和吸收脂肪。為了維護肝膽健康,建議保持均衡飲食,避免過量攝入高脂肪食物,同時適量攝入富含抗氧化劑的食物,如新鮮蔬菜和水果,以支持肝臟的解毒功能。定期體檢,監測肝功能和膽紅素水平,也是預防肝膽疾病的重要措施。