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搓澡以后皮膚瘙癢怎么辦 冬季搓澡過(guò)度易致皮膚瘙癢

立冬以來(lái),隨著氣候變化,一些中老年人和經(jīng)常使勁搓澡的人,覺(jué)得皮膚變得干燥了,容易發(fā)生皮膚皸裂及瘙癢。張大爺最近總感覺(jué)皮膚發(fā)癢,尤其不太敢洗澡,每次洗澡后,都覺(jué)得渾身癢得不行,皮膚抓破了還不解癢。張大爺?shù)教靿t(yī)院皮膚科就診,李清副主任說(shuō)他患了皮膚瘙癢癥。

冬季老年人和經(jīng)常洗浴者易瘙癢

李清副主任說(shuō),皮膚是人體的天然外衣,皮膚最外層是角質(zhì)層,角質(zhì)層對(duì)于皮膚屏障功能的完整起較重要的作用。角質(zhì)層上面有一層皮脂膜,是由皮脂、汗液和表皮細(xì)胞分泌物乳化而形成的半透明乳狀薄膜,皮脂膜中的游離脂肪酸、乳酸鹽、尿素和尿酸為天然的保濕因子,對(duì)皮膚起保濕作用。角質(zhì)層和皮脂膜可以防止皮膚水分的丟失。

冬季人體分泌的皮脂及汗液減少,皮脂膜明顯減少。老年人皮脂腺、汗腺萎縮、皮膚變薄干燥,表現(xiàn)的較為突出。經(jīng)常洗浴、有搓澡習(xí)慣的人皮脂膜較薄,角質(zhì)層完整性被破壞,表皮受損,瘙癢更重。

小腿、前臂、背部、腰腹部瘙癢常見(jiàn)

皮膚瘙癢癥主要是在看似正常的皮膚上出現(xiàn)瘙癢,可以是全身皮膚廣泛的瘙癢,也有的是局部、位置不固定的痛癢,以小腿、前臂、背部、腰腹部常見(jiàn)。有的人由于情緒激動(dòng),飲酒或食用辛辣食物后瘙癢加重。

瘙癢可為持續(xù)性或陣發(fā)性,程度輕重不一,一般晚上較重。輕者可以忍耐,重者劇癢難忍,一旦發(fā)生難以遏止,常不停地猛烈搔抓,難以入睡。搔抓使皮膚出現(xiàn)抓痕、血痂、皸裂、色素沉著甚至出現(xiàn)苔蘚樣變或濕疹樣改變,導(dǎo)致皮膚變厚、粗糙,抓破后引起繼發(fā)皮膚感染。

還有一種是局限性瘙癢癥,多發(fā)生在身體的某一部位,如肛門(mén),多由痔瘡、寄生蟲(chóng)以及辛辣刺激品等引起;另一種是陰囊瘙癢癥,也發(fā)生于相應(yīng)部位,由于出汗、潮濕引起;女性下體也常發(fā)生瘙癢,皮膚出現(xiàn)肥厚、浸漬、紅腫、糜爛。患者常存在白帶異常、衛(wèi)生護(hù)墊過(guò)敏等;頭皮瘙癢,也是較常見(jiàn)的局限性瘙癢病。

熱水浸泡搓洗過(guò)度引起瘙癢

很多內(nèi)外因素都可以引起瘙癢,主要有:環(huán)境因素如季節(jié)、溫度、濕度等;生活習(xí)慣如洗浴習(xí)慣、皂類(lèi)、清潔護(hù)膚品、穿著衣物等;個(gè)體皮膚性狀如老化情況、干燥度等;神經(jīng)精神因素如情緒緊張、焦慮、激動(dòng)、抑郁等也與皮膚瘙癢有關(guān);此外,系統(tǒng)性疾病如肝腎疾病、血液病、內(nèi)分泌和代謝病等,以及藥物副作用、食物過(guò)敏等都可引起皮膚瘙癢。

預(yù)防皮膚瘙癢癥,首先要保證皮膚角質(zhì)層及皮脂膜的完整。角質(zhì)層正常情況下,由5-20層已經(jīng)死亡的扁平細(xì)胞構(gòu)成。隨著表皮的新陳代謝,最上層的角質(zhì)細(xì)胞不斷脫落,就是脫衣服時(shí)常見(jiàn)到的白色細(xì)鱗屑。皮膚在被水浸泡后,角質(zhì)層含水量增加,會(huì)變得松散,此時(shí)用力搓洗就可以變成人們常說(shuō)的"泥"。熱水浸泡、搓洗過(guò)度導(dǎo)致正常角質(zhì)細(xì)胞的過(guò)多脫落及皮脂膜的變薄,使皮膚屏障破壞,這是引起皮膚干燥瘙癢的最常見(jiàn)誘因。

冷天老年人可減少洗浴次數(shù)

正確的皮膚清潔方法應(yīng)該根據(jù)季節(jié)氣候及個(gè)人的皮膚狀況隨時(shí)調(diào)整。如夏季皮膚新陳代謝旺盛,皮脂及汗液分泌較多,可以天天洗浴。秋冬季節(jié),就要減少洗浴次數(shù),每周可以洗1至2次。老年人不必天天洗澡,洗澡時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng),水溫應(yīng)保持在40攝氏度以下。不要使勁搓澡,以防皮膚角質(zhì)層完整性被人為破壞、皮膚干燥。冬季應(yīng)選用含有滋潤(rùn)成分的沐浴露,并減少沐浴露的使用次數(shù),浴后全身涂抹有滋潤(rùn)保濕功能的潤(rùn)膚劑。

搔抓使感覺(jué)神經(jīng)更加興奮敏感

熱刺激可以抑制癢感,所以瘙癢病患者大多喜歡用溫度高的水"燙洗",這樣做當(dāng)時(shí)會(huì)感到舒服,但是"燙洗"會(huì)嚴(yán)重破壞皮膚表面的皮脂膜,使皮膚更干燥,瘙癢更嚴(yán)重。所以千萬(wàn)不要用鹽水或花椒水燙洗。盡量不要搔抓,搔抓可使局部的感覺(jué)神經(jīng)因反復(fù)刺激而更加興奮、敏感,使瘙癢進(jìn)一步加重,患者會(huì)越癢越抓、越抓越癢,形成惡性循環(huán)。可以使用含有薄荷、冰片的止癢藥膏,但不要隨意使用含激素的外用藥。

穿著寬松純棉的貼身衣服

洗澡時(shí)選用中性或弱酸性、不含香精、防腐劑、皂基等化學(xué)刺激成分的沐浴液,最好選用醫(yī)學(xué)護(hù)膚品。醫(yī)學(xué)護(hù)膚品是在藥店出售、在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用的護(hù)膚品,可在不影響皮膚功能的前提下修復(fù)損傷的皮膚,幫助皮膚抵御外界的刺激。醫(yī)學(xué)護(hù)膚品與普通護(hù)膚品的主要區(qū)別就是成分明確、安全且針對(duì)性更強(qiáng)。

穿著寬松純棉的貼身衣服,衣服上不要?dú)埩粝礈煲旱然瘜W(xué)成分;秋冬季室內(nèi)采暖溫度不宜過(guò)高,可以用加濕器或種植花草等方法來(lái)保持室內(nèi)適宜的濕度,以減少皮膚水分的蒸發(fā)。

勤喝水預(yù)防人體從皮膚奪水

藥品資訊

  • 己酮可可堿葡萄糖注射液主要用于改善腦血流,提高腦部氧氣供應(yīng)。它通過(guò)擴(kuò)張血管,降低血液粘稠度,從而改善腦部血液循環(huán),對(duì)腦缺血性疾病有一定的療效。這種注射液適用于治療由于腦部血液循環(huán)障礙引起的癥狀,如頭暈

  • 高血壓患者可以適量飲用咖啡,但需注意控制攝入量。高血壓患者適量飲用咖啡可能對(duì)血壓影響不大,因?yàn)榭Х纫驅(qū)ρ獕旱挠绊懸蛉硕悺?duì)于輕度高血壓患者,適量飲用咖啡可能不會(huì)導(dǎo)致血壓明顯升高。然而,對(duì)于中重度高血

  • 尼莫地平膠丸

    2025-05-02

    尼莫地平膠丸可以用于治療高血壓,但并非所有高血壓患者都適用。這種藥物通過(guò)擴(kuò)張血管來(lái)降低血壓,適用于輕中度高血壓患者。尼莫地平膠丸對(duì)輕中度高血壓患者較為常見(jiàn),因?yàn)樗梢詼p少血管阻力,從而降低血壓。然而,

  • 鹽酸普萘洛爾緩釋膠囊是一種用于治療高血壓、心絞痛等疾病的藥物。它通過(guò)減緩心率和降低心臟的收縮力來(lái)降低血壓,從而減輕心臟的負(fù)擔(dān)。這種藥物的作用機(jī)制主要是通過(guò)阻斷心臟的β1受體,減少心臟的氧氣需求,同時(shí)擴(kuò)

  • 高血壓患者可以服用吲達(dá)帕胺緩釋膠囊,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。吲達(dá)帕胺緩釋膠囊主要用于治療高血壓,其作用機(jī)制是通過(guò)抑制腎臟對(duì)鈉和氯的重吸收,增加尿液中鈉和氯的排放,降低血容量,從而降低血壓。此外,吲達(dá)帕胺

  • 卡維地洛膠囊

    2025-05-02

    卡維地洛膠囊主要用于治療高血壓和某些類(lèi)型的心律失常。作為一種β受體阻滯劑,它有助于降低心臟的工作負(fù)荷,從而減少心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)。卡維地洛膠囊的作用機(jī)制是通過(guò)阻斷心臟和血管上的β受體,減緩心率和降低血壓。

  • 吉非羅齊片

    2025-05-02

    高脂血癥患者可能需要使用吉非羅齊片來(lái)降低血脂水平。這種藥物通過(guò)抑制脂肪酶的活性,減少脂肪的吸收,從而降低血液中的甘油三酯和膽固醇含量。吉非羅齊片的效果因人而異,對(duì)于輕度高脂血癥患者,可能通過(guò)調(diào)整飲食和

  • 洛伐他汀分散片可以用于降低膽固醇水平,適用于治療高膽固醇血癥。這種藥物通過(guò)抑制肝臟中的膽固醇合成酶,減少膽固醇的產(chǎn)生,從而降低血液中的低密度脂蛋白膽固醇水平。在分析洛伐他汀分散片的作用時(shí),我們注意到它

  • 甲地高辛片

    2025-05-02

    甲地高辛片是一種用于治療某些心臟疾病的藥物,但并非所有心臟病患者都需要使用。甲地高辛片主要用于治療心力衰竭和某些類(lèi)型的心律失常,如房顫。它通過(guò)增強(qiáng)心肌收縮力和減慢心率來(lái)改善心臟功能。然而,并非所有心臟

  • 硝酸異山梨酯緩釋膠囊是一種用于治療心絞痛的藥物。它通過(guò)擴(kuò)張血管,減少心臟的負(fù)荷,從而緩解心絞痛癥狀。這種藥物的作用機(jī)制是通過(guò)釋放一氧化氮,促進(jìn)血管內(nèi)皮細(xì)胞釋放,進(jìn)而擴(kuò)張血管,降低心臟的氧耗量,改善心肌

  • 酒石酸美托洛爾控釋片是一種常用于治療高血壓和心絞痛的藥物。它通過(guò)減緩心率和降低心臟的收縮力來(lái)降低血壓,從而減輕心臟的負(fù)擔(dān)。這種藥物的作用機(jī)制主要是通過(guò)阻斷心臟的β1受體,減少心臟的氧氣需求,同時(shí)減少心

  • 單硝酸異山梨酯緩釋膠囊主要用于治療心絞痛,它通過(guò)擴(kuò)張血管來(lái)減輕心臟的負(fù)擔(dān)。這種藥物對(duì)于緩解因冠狀動(dòng)脈疾病引起的胸痛癥狀是有效的。心絞痛是由于心臟供血不足導(dǎo)致的,單硝酸異山梨酯緩釋膠囊通過(guò)擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,

  • 氨氯地平貝那普利片(Ⅱ)是一種用于治療高血壓的藥物,它通過(guò)擴(kuò)張血管和降低心臟負(fù)荷來(lái)降低血壓。這種藥物的主要成分包括氨氯地平和貝那普利,它們共同作用于心臟和血管系統(tǒng),以減少心臟的負(fù)擔(dān)和血管的阻力。氨氯地

  • 丙泊酚注射液

    2025-05-02

    丙泊酚注射液是一種常用的麻醉藥物,用于全身麻醉的誘導(dǎo)和維持。它通過(guò)靜脈注射進(jìn)入體內(nèi),迅速發(fā)揮作用,使患者進(jìn)入無(wú)痛狀態(tài)。丙泊酚注射液的常見(jiàn)副作用包括低血壓、呼吸抑制和惡心嘔吐等。這些副作用通常在麻醉師的

  • 鹽酸維拉帕米緩釋膠囊是一種用于治療高血壓的藥物。它通過(guò)減緩心臟的收縮力和降低心率來(lái)降低血壓,同時(shí)還能改善心臟的血液供應(yīng)。這種藥物的作用機(jī)制主要涉及鈣離子通道的阻斷,減少心臟和血管平滑肌的鈣離子流入,從

  • 西拉普利片

    2025-05-02

    高血壓患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用西拉普利片,這是一種常用的降壓藥物。西拉普利片通過(guò)抑制血管緊張素轉(zhuǎn)換酶,減少血管緊張素Ⅱ的生成,從而降低血壓。它適用于輕至中度高血壓患者,尤其是那些對(duì)其他降壓藥物不耐受或

  • 月見(jiàn)草油膠丸對(duì)于降低血脂具有一定的效果。它含有的γ-亞麻酸等成分能夠幫助調(diào)節(jié)血脂水平,改善血液循環(huán)。月見(jiàn)草油膠丸中富含的γ-亞麻酸是一種必需脂肪酸,人體無(wú)法自行合成,需通過(guò)飲食攝入。這種成分有助于降低

  • 月見(jiàn)草油的服用時(shí)間并沒(méi)有一個(gè)固定的標(biāo)準(zhǔn),需要根據(jù)個(gè)人的健康狀況和醫(yī)生的建議來(lái)確定。通常,作為一種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑,月見(jiàn)草油可以在醫(yī)生指導(dǎo)下長(zhǎng)期服用,但若出現(xiàn)不適或副作用,應(yīng)及時(shí)停藥并咨詢(xún)醫(yī)生。月見(jiàn)草油含有的

  • 月見(jiàn)草油可能對(duì)一些健康問(wèn)題有一定的幫助,但并非萬(wàn)能藥。月見(jiàn)草油含有的γ-亞麻酸等成分可能對(duì)調(diào)節(jié)血脂、改善皮膚狀況有一定的積極作用。對(duì)于常見(jiàn)的皮膚干燥、濕疹等問(wèn)題,適量使用月見(jiàn)草油可能有助于緩解癥狀。然

  • 月見(jiàn)草油

    2025-05-02

    月見(jiàn)草油可能對(duì)某些人的皮膚狀況有所幫助,但并非對(duì)所有人都有效。月見(jiàn)草油含有的γ-亞麻酸被認(rèn)為可能有助于調(diào)節(jié)皮膚油脂分泌和減少炎癥,對(duì)于輕度的皮膚問(wèn)題如干燥和輕微的炎癥可能有一定的緩解作用。然而,對(duì)于嚴(yán)

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