誰也不想地中海或者是禿頭，但是脫發(fā)嚴重影響我們的整體形象，甚至影響著我們的自信。據(jù)悉，我國約有1.6億人深受脫發(fā)困擾，其中有男性1.3億。那么脫發(fā)應(yīng)該怎么辦呢？首先我們應(yīng)該找到脫發(fā)的原因，才能對癥下藥。

營養(yǎng)缺乏。

蛋白質(zhì)、多種維生素與頭發(fā)的生長密切相關(guān)，節(jié)食減肥、偏食等原因造成的營養(yǎng)不良，以及因消化不良、慢性消耗性疾病而導(dǎo)致的營養(yǎng)不均衡或吸收障礙，都會抑制頭發(fā)正常生長，出現(xiàn)頭發(fā)稀疏、枯焦、早白或脫落。

內(nèi)分泌因素。

臨床常見的雄激素性禿發(fā)與雄激素的代謝有密切關(guān)系，在這類脫發(fā)患者頭皮內(nèi)，雙氫睪酮（DHT）水平增高，破壞頭發(fā)生長周期，使每天脫落的頭發(fā)數(shù)目超過正常平均值（100根），脫得多長得少，長此以往導(dǎo)致脫發(fā)。另外，雌激素水平不足、垂體功能減退、甲狀腺功能失調(diào)、腎上腺腫瘤等因素，均可導(dǎo)致頭發(fā)脫落。

藥物因素。

許多藥物會損傷頭發(fā)，比如免疫抑制劑、化療藥物、砷制劑、維A酸等藥物可致脫發(fā)，尤其是治療癌癥的化療藥，短時間內(nèi)會造成約九成的頭發(fā)脫落，但一般化療停止后頭發(fā)會重新生長。

疾病因素。

貧血、急性高熱、感染性疾病等，如果干擾了發(fā)根部毛母質(zhì)細胞的功能，則會影響頭發(fā)的生長與色澤，甚至使毛母質(zhì)細胞正常分裂被抑制，因而出現(xiàn)脫發(fā)。

精神因素。

現(xiàn)在生活節(jié)奏越來越緊張，競爭環(huán)境激烈，帶給青年男性精神壓力過大，再加上一些人的不良生活習(xí)慣，如抽煙、熬夜、通宵上網(wǎng)等，都導(dǎo)致年輕人過早脫發(fā)。

物理、化學(xué)性因素。

吹風(fēng)機吹出的熱風(fēng)溫度過高，會破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免經(jīng)常吹風(fēng)。燙發(fā)、染發(fā)次數(shù)也不宜過多，因為燙發(fā)劑、染發(fā)劑對頭發(fā)的影響較大，次數(shù)多了會使發(fā)根大傷元氣。